"ללכת בעקבות הלב" ...
כמה פעמים שמענו את המשפט המדהים הזה בחיינו, האם אתם מתחברים אליו???
השבוע סיימתי לקרוא רומן נפלא -" ללכת בעקבות הלב" מאת סוזאנה תמרו.
זהו רומן על איטלקייה קשישה שחשה שהיא מגיעה לסוף חייה וכותבת מכתב ארוך לנכדתה. היא כותבת על הכניעה למוסכמות, הבחירות בחייה ומחכה לסליחת נכדתה.
התיאורים חיים , הכל כל כך ציורי, כל אחד מאיתנו יכול למצוא חלקים מעצמו בספר, אך המסרים המשמעותיים ביותר מופיעים דווקא בסוף הספר כשהזקנה מעבירה לנכדתה תורת חיים שלמה:
"וכאשר ישתרעו לפנייך דרכים רבות ולא תדעי באיזו מהן ללכת, אל תבחרי באקראי, אלא התיישבי על מקומך והמתיני. נשמי נשימה עמוקה שופעת אמונה, כפי שנשמת ביום צאתך לאויר העולם. אל תניחי לדבר להסיח את דעתך, המתיני עוד ועוד.
שבי במקומך, בדממה, והקשיבי לקול ליבך, וכאשר ידבר איתך, קומי ולכי לאשר יישאך."
רובנו שואפים להיות במקום בו הבחירות שלנו נעשות מתוך הלב: העבודה בה אנו עוסקים ומבלים את מרבית שעות היום, בן/בת הזוג שאנחנו בוחרים, מקום המגורים שלנו, החברים אותם אנחנו בוחרים. האם הבחירות באמת נעשות מתוך הלב , או משיקוליים הגיוניים קרים, מוסכמות חברתיות, שאיפה לרצות את הסובבים אותנו???
אני חייבת להודות שאני חשה מבורכת על מה שקיים בחיי : המקצוע, הלימודים בהם בחרתי, האנשים שמסביבי, המשפחה. אני עוסקת בתחום מרתק בעיני - בארומתרפיה מזה 21 שנים. השמנים האתריים אינם מאפשרים לנו להישאר חסומים ולהתעלם מהקול הפנימי.
במהלך חיינו אנחנו עסוקים בהרבה מאוד עשייה ולעיתים רחוקות אנחנו מתרכזים בהוויה. לחיות את הרגע. להיות בהמתנה, לקחת פסקי זמן להסדרת הנשימה.
הפסקות יזומות אינן ביזבוז. להיפך , הזמן "המבוזבז" יחסוך לכם זמן רב בעתיד. כל הפסקה כזאת תחזיר אתכם למרכז חייכם, תאפשר לכם לעשות את הבחירות הנכונות ותחזיר אתכם לאינטואיציה שלכם.
"להקשיב לבטן" שלכם.
אם אתם נתקלים בקושי לקחת הפסקות יזומות בחייכם, תמיד תוכלו להיעזר בתמציות פרחי באך היכולות לאזן את התדרים הצורמים בחייכם. לעשות מדיטציות - העוזרות בשיפור הריכוז, שלווה פנימית והורדת לחץ דם גבוה .
תוכלו להיעזר בשמנים אתריים הפועלים על הגוף והנפש ,מאפשרים פתיחת מרכזי אנרגיה פנימיים ואף שלוות נפש. "הקשבה לבטן " יכולה להיעשות בזמן שאתם רצים על בסיס קבוע, או הולכים הליכה מהירה.
כשתקשיבו לבטן הבחירות שתבצעו בחייכם יהיו מאוזנות יותר, שלמות יותר ויאפשרו לכם לחיות מתוך שמחה.
חיו מתוך שמחה
סמדר
כרטיס הביקור שלי
כמה פעמים שמענו את המשפט המדהים הזה בחיינו, האם אתם מתחברים אליו???
השבוע סיימתי לקרוא רומן נפלא -" ללכת בעקבות הלב" מאת סוזאנה תמרו.
זהו רומן על איטלקייה קשישה שחשה שהיא מגיעה לסוף חייה וכותבת מכתב ארוך לנכדתה. היא כותבת על הכניעה למוסכמות, הבחירות בחייה ומחכה לסליחת נכדתה.
התיאורים חיים , הכל כל כך ציורי, כל אחד מאיתנו יכול למצוא חלקים מעצמו בספר, אך המסרים המשמעותיים ביותר מופיעים דווקא בסוף הספר כשהזקנה מעבירה לנכדתה תורת חיים שלמה:
"וכאשר ישתרעו לפנייך דרכים רבות ולא תדעי באיזו מהן ללכת, אל תבחרי באקראי, אלא התיישבי על מקומך והמתיני. נשמי נשימה עמוקה שופעת אמונה, כפי שנשמת ביום צאתך לאויר העולם. אל תניחי לדבר להסיח את דעתך, המתיני עוד ועוד.
שבי במקומך, בדממה, והקשיבי לקול ליבך, וכאשר ידבר איתך, קומי ולכי לאשר יישאך."
רובנו שואפים להיות במקום בו הבחירות שלנו נעשות מתוך הלב: העבודה בה אנו עוסקים ומבלים את מרבית שעות היום, בן/בת הזוג שאנחנו בוחרים, מקום המגורים שלנו, החברים אותם אנחנו בוחרים. האם הבחירות באמת נעשות מתוך הלב , או משיקוליים הגיוניים קרים, מוסכמות חברתיות, שאיפה לרצות את הסובבים אותנו???
אני חייבת להודות שאני חשה מבורכת על מה שקיים בחיי : המקצוע, הלימודים בהם בחרתי, האנשים שמסביבי, המשפחה. אני עוסקת בתחום מרתק בעיני - בארומתרפיה מזה 21 שנים. השמנים האתריים אינם מאפשרים לנו להישאר חסומים ולהתעלם מהקול הפנימי.
במהלך חיינו אנחנו עסוקים בהרבה מאוד עשייה ולעיתים רחוקות אנחנו מתרכזים בהוויה. לחיות את הרגע. להיות בהמתנה, לקחת פסקי זמן להסדרת הנשימה.
הפסקות יזומות אינן ביזבוז. להיפך , הזמן "המבוזבז" יחסוך לכם זמן רב בעתיד. כל הפסקה כזאת תחזיר אתכם למרכז חייכם, תאפשר לכם לעשות את הבחירות הנכונות ותחזיר אתכם לאינטואיציה שלכם.
"להקשיב לבטן" שלכם.
אם אתם נתקלים בקושי לקחת הפסקות יזומות בחייכם, תמיד תוכלו להיעזר בתמציות פרחי באך היכולות לאזן את התדרים הצורמים בחייכם. לעשות מדיטציות - העוזרות בשיפור הריכוז, שלווה פנימית והורדת לחץ דם גבוה .
תוכלו להיעזר בשמנים אתריים הפועלים על הגוף והנפש ,מאפשרים פתיחת מרכזי אנרגיה פנימיים ואף שלוות נפש. "הקשבה לבטן " יכולה להיעשות בזמן שאתם רצים על בסיס קבוע, או הולכים הליכה מהירה.
כשתקשיבו לבטן הבחירות שתבצעו בחייכם יהיו מאוזנות יותר, שלמות יותר ויאפשרו לכם לחיות מתוך שמחה.
חיו מתוך שמחה
סמדר
כרטיס הביקור שלי
כמה חשוב שהבחירות יעשו מתוך הלב.
השבמחקהרי רובינו תקועים במקומות פרקטיים ולא במקומות שהלב הוביל אותנו.
כמה כייף לקרוא שאת מרוצה מהעיסוק שלך כבר 21 שנה.
לי לקח מעל 25 שנה להגיע ליעוד שלי של "מורת דרך לחיים עם סוכרת".
איריס